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荷香銷晚夏，菊氣入新秋。

——（唐）駱賓王《晚泊江鎮(zhèn)》節(jié)選

立秋，一葉落而天下知秋

四季從此過半

暖風(fēng)拂過青青秧苗，透過陽光

風(fēng)吹一片深林葉，已泛微黃

歲月吹響更迭的號角

生命走過燦爛的夏天

成熟的氣息撲面而來

俗話說，“夏天過后，無病三分虛”，很多人在經(jīng)歷“苦夏”的漫長消耗，會變得食欲不佳而消瘦！而且進(jìn)入秋天以后，天氣常常會出現(xiàn)短暫的回?zé)崽鞖?，天氣炎熱程度比酷夏更熱，高溫難耐，濕熱如夏，俗話稱之為“秋老虎”！

但對于一個吃貨來說，每一個節(jié)氣都是解鎖美食的新日子，立秋，當(dāng)然不能放過，吃，滿足不僅是挑剔的味蕾，更是一種生活的儀式感，借著“貼秋膘”的名義，名正言順的吃吃吃吃吃起來吧！

那立秋到底該吃什么呢？

“貼秋膘”的正確姿勢，來咯~

解饞：吃肉才是王道

一旦立秋，空氣也變得涼爽起來，于是就開始萌發(fā)了要做點(diǎn)好吃的想法，以補(bǔ)償入夏以來的虧空。吃美食佳肴，當(dāng)然要選肉，“以肉貼膘”。立秋這天吃燉肉、涮肉、紅燜肉，或者肉餡餃子、燉雞……以表示滋補(bǔ)身體的意思！

作為挑剔的吃貨，火候到位，味道最佳的肉食才能深得人心。很多小伙伴發(fā)現(xiàn)自己在烹制肉食時(shí)，明明火候控制得剛好，但出來的香味總是很怪，那也許是因?yàn)槟愕臒煓C(jī)排煙不夠徹底，廚房殘留了大量的油煙和其他味道！

而集成灶十大品牌法帝集成灶采用側(cè)吸下排吸煙技術(shù)，吸煙距離更近，并且采用廣角黃金攏煙區(qū)設(shè)計(jì)，全面包絡(luò)油煙，強(qiáng)勁大吸力，吸凈率高達(dá)99.6%，在油煙未擴(kuò)散前就能夠吸走排出，讓廚房清新健康，餐餐吃肉盡享美味！

養(yǎng)胃：健康“蒸”功夫

一些養(yǎng)生專家認(rèn)為：秋天容易燥熱，應(yīng)多用“蒸”的烹飪方式，能大程度保住食物的色香味，避免受熱不均和過度煎炸造成營養(yǎng)成分的破壞和有害物質(zhì)的產(chǎn)生！蒸魚、蒸蝦、蒸蛋......簡單又營養(yǎng)，好吃不油膩！

法帝集成灶“蒸”功夫也是一絕，立秋美食廚電來啦！法帝蒸箱款集成灶搭載了高溫蒸功能，可以實(shí)現(xiàn)120℃的高溫蒸，360℃動態(tài)蒸汽對流技術(shù)，控溫更準(zhǔn)確，能讓蒸汽迅速達(dá)到腔內(nèi)各個區(qū)域，使食物受熱均勻，讓食物緊縮營養(yǎng)，肉嫩飽滿，不會因?yàn)闀r(shí)間過長而導(dǎo)致食材發(fā)黃等問題，30分鐘快速擁有一桌秋日美食盛宴！

潤肺：防秋燥，吃燉梨

秋季氣候干燥，容易引起秋季干燥癥。身體很健康的人，對于秋燥還能通過自身體內(nèi)津液的調(diào)節(jié)適應(yīng)秋燥。而對于一些體弱的人，容易受秋燥影響，引起一系列癥狀，如干咳、咽喉干燥、聲音嘶啞、皮膚干燥感等，而燉梨就是很好的潤燥選擇！

法帝集成灶配置全進(jìn)風(fēng)燃燒系統(tǒng)，能從四面補(bǔ)給充足的氧氣，實(shí)現(xiàn)供氧、進(jìn)氧理想效果，充分混合，熱負(fù)荷可達(dá)5.0kw，且一級能效更加環(huán)保，同時(shí)配置了聚能環(huán)鍋架，熱能有效聚攏至鍋底，防止熱能不必要的流失，并且采用隨心調(diào)火技術(shù)，大小火隨心調(diào)節(jié)，燉湯燉梨更給力，美味湯水清熱潤肺，生津止渴，讓全家人健康入秋！

循序漸進(jìn)得慢慢補(bǔ)

你與秋膘之間還差一臺法帝集成灶

魚肉同蒸、小粥慢燉涮、烤、燉、煮

多重美味一次搞定

秋季健康廚房就是這么簡單